O que podes prevenir?

Estamos aqui para vos dizer quais são as doenças que abordamos ao longo do nosso projecto e, revelaremos o que podem fazer para as evitar, caso já sofram destes problemas também deixaremos aqui alguns concelhos de como os controlar.

O primeiro tema:

"Os Distúrbios Alimentares"

Na nossa sociedade este é um problema cada vez mais comum. Actualmente as pessoas sentem-se na obrigação de serem perfeitas e, a perfeição leva-as a obsessão com a imagem.. Por isso, desenvolvem-se os seguintes transtornos alimentares:

-Compulsão alimentar caracteriza-se por uma ingestão descontrolada de uma grande quantidade de alimentos num curto espaço de tempo. O indivíduo come até se sentir indisposto e, contrariamente aos bulémicos não têm qualquer comportamento compensatório. Geralmente as pessoas que sofrem deste distúrbio são obesas.

-Anorexia Nervosa O indivíduo recusa-se a comer pelo medo excessivo de engordar, faz bastante exercício tem uma baixa autoestima e normalmente acabam por se isolar de toda a gente que os rodeia.

-Bulimia estas pessoas ingerem uma grande quantidade de alimentos num curto espaço de tempo mas, o pânico de engordar leva-as muitas vezes a provocar o vómito, a tomar laxantes e ao excesso de exercício físico.

- Obesidade Caracteriza-se por um percentual acima de 27% de gordura. Estes indivíduos são pessoas deprimidas, sedentárias. Estas pessoas refugiam-se na comida para esquecerem os problemas, e fazem da comida a sua única forma de prazer.

Sintomas:

*Anorexia e Bulimia

      -Obsessão pelo peso;

      -Evitar a comida, seguindo-se ciclos de compulsão alimentar;

      -Toma de laxantes em excesso;

      -Exercício exagerado;

      -Ausência de mestruação

*Compulsão alimentar e Obesidade

      -Episódios regulares de ingestão excessiva de alimentos num curto espaço de tempo;

      -Isolamento do mundo

      -Depressão

      -Ganho de peso